Сборы в Новоуральске

Учебно-тренировочные сборы в г. Новоуральск, сан. «Зеленый мыс», 01-14.01.2015 г.

Отъезд: 01 января 2015 г. в 18.30 в Серпухове на ж/д вокзале под мостом, отправление электрички в 19.18 до Каланчевки.
Поезд №68 Москва-Абакан с Ярославского вокзала, вагон 6, отправление в 23.05. Прибытие в Екатеринбург 03 января в 03.28 московского времени (разница времени + 2 часа).

Возвращение: отправление 12 января в 21.09 московского времени, прибытие на Ярославский вокзал 14 января в 04.11, поезд №69 Чита-Москва, вагон 11, 12. Электричка до Серпухова от пл. Каланчевская в 05.11, прибытие в Серпухов в 7.23.
Проживание в санатории «Зеленый мыс» в 3-4-х местных номерах с удобствами в номере. Есть баня с бассейном.

Документы:
Паспорт или свидетельство о рождении (подлинник)
Страховой полис (подлинник)
Медицинская справка (допуск до участия в соревнованиях по спортивному ориентированию с 04 по 11 января 2015 г.) – для Цыганкова Димы.
ЧИП (sportident) (у кого есть)
Сдать деньги за поездку: 7 500 руб. (остаток)
Личные деньги (экскурсия, сувениры, прокат «ватрушек», баня и др.).
Еда в поезд: завтрак, обед, ужин.
Кружка, ложка, миска.

Снаряжение.

Одежда и обувь для улицы (толстая куртка, стеганые штаны, зимняя шапка, зимние ботинки, толстые варежки)
Одежда и обувь для тренировок и соревнований.
а) куртка легкая, безрукавка, толстовка
б) термобелье
в) носки теплые 4 пары, носки х/б 4 пары
г) лыжный костюм
д) шапочка лыжная 2 шт.
е) бафик или полоска с ушами, шлем, маска на случай морозов
ж) лыжные перчатки и варежки 2-3 пары
з) кроссовки
и) лыжные ботинки
к) чехлы к лыжным ботинкам (если есть)
Лыжи, палки, чехол для лыж.
Парафины (если есть)
Сушилка для ботинок
Грелки для рук и ног.
Гигиенические принадлежности: мыло, зуб. щетка, паста, мочалка, шампунь, полотенце.
Для проживания в номере: одежда, шлепанцы, белье для сна.
Трусы и футболки. Плавки, купальник для бани.
Аптечка (пластыри, лекарства от горла, насморка, крем для лица от мороза и др.)
Планшет для ориентирования, булавки 10 шт, файлы 5 шт, ручка, текстовыделитель, маркер, красный карандаш на резинке, скотч широкий.
Тетрадь для анализа дистанций.
Настольные игры. Книжки.

Комментарии закрыты