Записи с метками «лыжная подготовка»

Январь 2012 – гонка в Васильевском

20 января в Васильевском (Серпуховский район) состоялась первая наша лыжная гонка в этом сезоне. Приурочена она была к открытию освещенки – лыжной трассы на базе стадиона “Красные крылья”. Старт начался после 18 часов, когда уже стемнело. Изрядно добавил впечатлений морозец в непривычные еще в эту зиму 15 градусов.
Читать запись полностью »

Начальное обучение детей лыжной технике

Предлагается тематическое планирование занятий на лыжах : начальное обучение детей 4-7 лет. Занятия проводятся , как правило, на учебном круге 30 – 100 метров, по классической лыжне, без палок. Неподалеку желательно иметь небольшой спуск – горку 15 – 30 метров, не очень крутую, безопасную. Внимание: дети катаются без палок! Инструктору желательно одеться достаточно тепло и быть на лыжах – для качественного показа.

Читать запись полностью »